我真的不知道该何去何从,如何做出选择.

2014-9-14 红曲胶囊 最新资讯

人生就是这个样子,每天都是要去面对一些不想面对的事.昨天的我已经成为了过去,今天的我还要去面对现在,可明天的我又是什么样子的呢.那还没有人知道,就连我也是一样的.

本来以为逃避就可以不去面对,可是现实告诉我那是不可能的,我不可能去逃避.即使我已经逃到了天涯海角可我还是要面对现实的.因为我没法逃避我心灵上自我的责问.又没办法逃避我自己的思维.若我真的想逃避的话,那看来我必须去遗忘过去了,把过去的不开心与不想面对的事情都遗忘了.可是为之我要付出更多,那就意味着我要把过去的快乐随之也一并的遗忘了.可我做不到,我什么都做不到,我忘不了过去的一切,包括开心与不开心,因为我无法放弃以前.我是影不是别人,我的思维和别人不一样.我都不知道我在想什么.我就是个疯子.                                                         

没人了解我,现在的我每天看上去都是在过着无忧无滤的生活,很开心,很快乐.可谁又知道我的内心究竟在想红曲胶囊什么.没有人知道,也不会有人知道.                         

呵呵,我的人生就是这个样的.浮华的背后有多少的忧伤,快乐的背后又多少的泪水.每天都是生活在红曲胶囊悲哀之中却还要伪装的很开心.有多少次是从梦中哭醒过来,有多少次想对朋友诉说心扉,可谁又愿做我那聆听之人.                                        

现在的我只能自我安慰,何以解忧,为有杜康.只有酒才能麻醉我,也只有酒才能带给我真正的快乐.                                                                 

我真的不知道该何去何从,如何做出选择.

标签: 健康

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旅途中保持身体健康绝对是玩得开心最重要的一环

2014-9-9 红曲胶囊 最新资讯

      旅途中保持身体健康绝对是玩得开心最重要的一环,若是出国自助旅行,出发之前应准备一些简易的个人医药用品,以防不时之需,万一在旅途中有像感冒、腹泻、跌倒….之类的突发状况时,可自行治疗。针对旅行中因饮食、生活习惯的不同与改变或经常外食导致日常生活基本营养素摄取不足,也可自备一些营养品,来做额外补充,让身体维持正常机能。建议可携带:

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1. 综合B群、矿物质:因饮食不均而缺乏,可维持基本生理代谢、消除疲劳。
2. 维生素C:外地不像台湾随时有水果可摄取,因此较易缺乏。补充足够可增强免疫力、改善疲劳。
3.膳食纤维:促进肠道正常蠕动,弥补饮食太精緻而摄取不足的纤维质。
4. 益生菌:容易因饮食不正常导致便祕,造成肠道环境改变,影响吸收。可额外摄取益生菌维持肠道益菌环境,刺激蠕动。
5. 抗氧化物、大蒜萃取物:抗氧化物可消除体内过多自由基,减少伤害、维持淋巴细胞功能,而大蒜具有杀菌、提升免疫力作用。
6. 甲壳质、覆盆霉、辣椒素、红麴、白肾豆、红曲胶囊藤黄果等成分保养品:旅行常常易摄取高热量、高胆固醇、高盐、高糖饮食,导致摄取过多热量脂肪,造成身体负担。甲壳质可吸附油脂,降低脂解酵素作用。覆盆霉、辣椒素可提升基础代谢率,增加热量消耗。红麴、鱼油则可提高脂肪分解速率,减少过多脂肪囤积。白肾豆针对减少淀粉在肠道的消化吸收率
7. 消化酵素:帮助消化,舒缓腹胀。
8. 酒精乾洗手凝胶:出外常遇到无水可洗手的问题,这时可利用乾洗手的酒精凝胶来针对手部清洁,有效又方便,并选择有添加胶原蛋白成分,针对手部保溼,避免造成手部过於乾躁。

旅游时如果肌肤状况不佳,不但觉得浑身不对劲,还会浪费底片,无法留下旅游各地的美丽回忆。为了避免这种不愉快的情况发生,随时补充水分、睡眠充足、做好清洁、保湿与防晒等基础工作,美美的上镜头绝不是难事!对於考虑旅游的民眾,建议您:
1.如需长时间飞行,机舱内空气十分乾燥或高温气候影响,容易导致肌肤缺水,最好多喝水补充水份、适时替肌肤补充保湿精华液、乳液与面霜、面膜,才不致於让肌肤过份乾燥或脱妆,也才能容光焕发享受旅游。
2. 紫外线是一年四季都存在的,很多人都以气温来决定是否防晒,其实不要以为阳光不强,紫外线就不强,无形的紫外线其实正在一点一滴侵蚀您的肌肤。因此防晒是不受季节及时间红曲胶囊影响的。可以选用同时具有保湿效果的防晒品来做保养,并注意2-3小时补充一次,确保有足够的防晒保护,不会因为汗水留失。

听了以上资讯,您是否知道如何让您的旅途健康又美丽呢?
一个健康的身体更能享受旅途中所带来的乐趣,所以保持身体在最佳状态对经常旅行的人是非常重要的事。旅游是为了调剂身心,增广见闻。有充分准备及周详计划,并随时补充睡眠,保持体力充沛,才不会开心出发,败兴而归,也才能达到休闲保健之目的。

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